Zervikale Osteochondrose bei Frauen

Zervikale Osteochondrose bei Frauen ist eine häufige Erkrankung. Vertreter des fairen Geschlechts über 30 sind am empfindlichsten dafür. 75% der Frauen sind mit dieser unangenehmen Krankheit konfrontiert, während die Folgen und die Schwere der Krankheit völlig unterschiedlich sein können.

Symptome einer zervikalen Osteochondrose bei Frauen

Symptome einer weiblichen Osteochondrose können bereits im Anfangsstadium erkannt werden, da die Bandscheiben der Halswirbelsäule nahe beieinander liegen und eine geringe Höhe haben. Zervikale Osteochondrose kann schwerwiegende Folgen haben - Komplikationen und sogar den Tod. Tatsächlich verlaufen die Arterien durch die Halsregion, die das Gehirn, die Nervenstämme und Wurzeln versorgt, die eine Verbindung zu Lunge, Armen und Herz sowie zum Rückenmark haben. Daher sollten Sie die Behandlung mit einem guten Arzt nicht verschieben.

Damit eine Frau eine zervikale Osteochondrose erkennen kann, muss sie auf die folgenden Anzeichen achten:

• Während der Rotation des Kopfes treten Knirschen im Nacken und unangenehme schmerzhafte Empfindungen auf;
• Häufig wiederkehrende okzipitale und temporale Kopfschmerzen;
• Stechende Schmerzen, die bis zum Hals ausstrahlen;
• Schnelle Müdigkeit, Schwäche und Müdigkeit;
• Hohe Temperatur;
• Starke Steifheit im Nacken, schwer zu drehender Kopf;
• Unangenehme Schulterschmerzen treten auf, wenn der Arm leicht belastet ist oder wenn Sie husten.
• Taubheitsgefühl und Kribbeln in den Gliedern und auf der Zunge;
• Schwindel, Verdunkelung der Augen;
• Schnarchen im Schlaf;
• Schluckbeschwerden;
• Unangemessene Angst, Angst;
• zyklusunabhängige Stimmungsschwankungen;
• Schlafstörungen;
• Schwere Beeinträchtigung des Gedächtnisses und der Aufmerksamkeit;
• Blutdrucksprünge (Anstieg oder Abfall);
• Schmerzen in der Herzregion, Hörprobleme und Ohrensausen, Sehkomplikationen sind weitaus seltener.
• Übelkeit, Erbrechen;
• Die Haut nimmt einen bläulichen Farbton an.

Zervikale Osteochondrose kann Fieber und schlechte Gesundheit verursachen.

Wichtig!Eine besonders akute zervikale Osteochondrose tritt bei Frauen in der klimakterischen Phase auf.

Merkmale der weiblichen Osteochondrose

Osteochondrose ist eine Störung des Bewegungsapparates, wodurch die Bandscheiben und Gelenke kollabieren können. Aufgrund der strukturellen Merkmale des Körpers sind die Symptome der zervikalen Osteochondrose bei Frauen stärker ausgeprägt als bei Männern. Tatsache ist, dass die Schulterregion von Männern breiter ist, die gesamte Wirbelsäule stützt und dabei hilft, den Nacken nicht zu überlasten.

Die weibliche Halswirbelsäule zeichnet sich durch hohe Aktivität und das Vorhandensein einer großen Anzahl von Nervenfasern aus, die als Leiter zwischen dem Gehirn und anderen Organen fungieren. Die Verformung der Bandscheiben verursacht einen schnellen Druck auf die Wurzeln der Fasern der Nervenenden. Einfach ausgedrückt, Frauen haben zerbrechlichere Wirbel und dünneren Knochen.

Wichtig!Eine Schwangerschaft gefolgt von einer Kinderbetreuung verschärft das Problem ebenfalls. Während der Schwangerschaft nimmt die Belastung der Wirbelsäule zu, und das Stillen in einer unbequemen Position und das ständige Tragen des Babys in den Armen führen zu einer Verschlimmerung der Krankheit.

Es gibt mehrere Stadien in der Entwicklung der zervikalen Osteochondrose:

1. Verminderte Position der Wirbelsäule aufgrund von Dehydration des Nucleus Pulposus (das Innere der Bandscheibe, die normalerweise mit halbflüssigem und gallertartigem Gewebe gefüllt sein sollte).
2. Die Muskeln und Bänder hängen durch, was die Ursache für das Ungleichgewicht ist, d. h. die Verschiebung der Wirbel.
3. Vorsprung der Bandscheiben (nach außen) und Arthrose.
4. Der menschliche Körper versucht der Wirbelsäule zu helfen, die "freien" Wirbel wieder in Position zu bringen, die Stütz- und Schutzbarrieren zu entfernen. Hierzu erscheinen Osteophyten an den Wirbeln - Knochenwachstum. Fasergewebe wächst auch. Infolgedessen befindet sich das motorische Segment der Wirbelsäule in einer Art Schale, die die Aktivität beeinträchtigt.

Krankheitsursachen bei Frauen

Es wird angenommen, dass das Auftreten einer zervikalen Osteochondrose bei Frauen mit Salzablagerungen verbunden ist, dies ist jedoch nicht der Fall. Osteochondrose selbst ist die Hauptursache für Salzablagerungen. Wissenschaftler behaupten, dass es viele Gründe für das Auftreten einer zervikalen Osteochondrose gibt. Betrachten wir die wichtigsten:

• Höhepunkt. Tatsache ist, dass das in den Körper eintretende Progesteron immer weniger wird und auch die Muskeln im zervikalen Bereich abnehmen. All dies führt zu einer Schwächung des Wirbelsäulenabschnitts;
• Geschwächtes Immunsystem, häufige Krankheiten;
• Übergewicht;
• Durchblutungsstörungen;
• Anomalien der Wirbelarterie, die vor dem Hintergrund von Geburtstraumata, Infektionen und Vererbung auftraten;
• Sitzende Arbeit, insbesondere am Computer;
• Plattfüße;
• Falsche Haltung;
• Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum;
• Übermäßige Übung;
• Schwere Belastung der Wirbelsäule während der Schwangerschaft;
• Falsche und unausgewogene Ernährung;
• Schlechter Stoffwechsel, Stoffwechselprobleme;
• Schäden am Hals;
• Rheuma oder Verletzung;
• Hormonelle Störungen im Körper;
• Hypothermie;
• Vererbung.

Übergewicht erhöht die Belastung der Bänder und Gelenke und führt auch zu Problemen mit dem Herz-Kreislauf-System.

Warum ist zervikale Osteochondrose gefährlich?

Mangelnde Pflege kann eine Frau zu einer Behinderung führen. Wenn Sie die Osteochondrose-Behandlung nicht rechtzeitig beginnen, besteht das Risiko von Komplikationen, von leicht bis schwer:

1. Ständiger Kopfschmerz, Schwindel.
2. Regelmäßiger und plötzlicher Bewusstseinsverlust.
3. Hör- und Sehprobleme.
4. Die Durchblutung der Gehirnregion wird beeinträchtigt.
5. Häufiger Anstieg des Blutdrucks.
6. Probleme des Zentralnervensystems können auftreten: Sprach-, Koordinations- und Verhaltensstörungen.
7. Radikulitis und andere Rückenerkrankungen.
8. Die Gefäße werden im Gehirnabschnitt zusammengedrückt.
9. Verlagerung der Wirbel.
10. Gehstörungen aufgrund einer Stenose der Wirbelsäule.
11. Hernien und Zwischenwirbelvorsprünge.
12. Schmorls Hernie.

Ein Anstieg des Blutdrucks bei Osteochondrose kann mit einer schlechten Blutdurchlässigkeit in den Arterien zum Gehirn verbunden sein. Quetscharterien treten aufgrund von Osteochondrose auf.

Untersuchung und Behandlung

Die zervikale Osteochondrose weist viele Symptome auf, die bei anderen Krankheiten häufig auftreten. Daher hört der Neuropathologe vor der Behandlung dem Patienten aufmerksam zu und sammelt eine Anamnese.

Als Nächstes werden die Diagnosetests ausgeführt:

• Radiographie. Der Arzt bestimmt anhand einer Röntgenaufnahme der Halswirbelsäule den Ort der Erkrankung. Auf dem Foto sehen Sie eine Veränderung der Form des Wirbelsegments, das Vorhandensein von Osteophyten und eine Verengung der Bandscheiben.
• Computertomographie oder Magnetresonanztomographie.Heute sind dies die effektivsten Methoden, um herauszufinden, welche Defekte vorhanden sind und wo sie sich in der Wirbelsäule befinden.
• Myelographie.Zur Untersuchung wird eine Kontrastflüssigkeit in den Kanal des Rückenmarks injiziert. Das Verfahren ist unsicher - der Patient kann Allergien entwickeln und es besteht die Gefahr einer Rückenmarksverletzung, wenn die Punktion nicht erfolgreich ist. Bei zervikaler Osteochondrose wird eine solche Studie jedoch selten durchgeführt, es sei denn, es ist erforderlich, die gesamte Wirbelsäule zu betrachten.

Die MRT hilft bei der Diagnose und genauen Bestimmung des Entwicklungsgrades der Pathologie.

Um die zervikale Osteochondrose zu heilen, verschreibt der Arzt eine komplexe Behandlung. Ziel der Therapie ist es, Muskelkrämpfe zu lindern, Schmerzen zu lindern und den intradiskalen Druck zu senken. In verschiedenen Stadien der Krankheitsentwicklung werden verschiedene Therapiearten angewendet.

In der Regel durchläuft die Behandlung folgende Phasen:

1. Medikamente.Wiederherstellung des Knorpelgewebes mit Chondroprotektoren. Vasodilatatoren werden zur Blutversorgung des Gehirns eingesetzt. All dies beseitigt Entzündungen, Schmerzsyndrome und verbessert die Stoffwechselprozesse in den Bandscheiben. Als Erste Hilfe werden Analgetika und entzündungshemmende Medikamente in Form eines Gels oder einer Tablette eingesetzt. Sie können Nootropika und Medikamente mit Magnesium verschreiben. Bei Osteochondrose können Sie Beruhigungsmittel einnehmen, da eine Langzeiterkrankung Stress und Depressionen verursachen kann. Manchmal reicht es aus, eine Tinktur aus Mutterkraut oder Baldrian zu trinken.
2. Physiotherapie.Ziel ist es, Beschwerden in den betroffenen Bereichen der Wirbelsäule zu beseitigen, Schmerzsyndrome zu lindern und die Durchblutung zu verbessern. Eine gute Massage durch einen kompetenten Spezialisten, Elektrophorese mit Anästhesielösungen und Lasertherapie können in den Anfangsstadien der Krankheitsentwicklung helfen. Die Verfahren lösen Muskelverspannungen und regen die Durchblutung an. In schweren Fällen werden Magnetotherapie, diadynamische Ströme, Ultraschall, Elektroanalgesie und ultraviolettes Licht eingesetzt. Die Physiotherapie wird nach dem 3. Eingriff wirksam, der Allgemeinzustand bessert sich, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und Ohrensausen verschwinden.
3. Manuelle Therapie.Die Behandlung hat eine gute Wirksamkeit und dankbare Bewertungen. Ein Chiropraktiker bringt die Wirbel in mehreren Sitzungen an ihren Platz zurück und bietet ihnen die richtige Beweglichkeit und Haltung.
4. Akupunktur.Es wird auch Reflexzonenmassage genannt. Ziel ist es, dystrophische Transformationen im Muskelgewebe zu beeinflussen, Entzündungen und Schmerzen zu beseitigen und die Durchblutung zu normalisieren. Frauen mit einem niedrigen Schmerzwert haben gute Heilungschancen, ihr Lymphfluss wird beschleunigt und ihr Blutfluss normalisiert sich.
5. Orthopädische Behandlung.Der Spezialist wird spezielle Schlafkissen verschreiben, um die Wirbelsäule zu entlasten. Eine Unterwassertraktion der Wirbelsäule (Traktion) wird ebenfalls empfohlen, um die Muskeln vor der Einwirkung von heißem Wasser zu entspannen. Bei der Traktion werden verschiedene Geräte verwendet, um den Zwischenwirbelraum zu erweitern.

6. Richtige und saubere Fütterung.Durch die Versorgung des Körpers mit gesunden Fetten, Kohlenhydraten und Proteinen sowie Mineralien und Vitaminen kann eine Frau den Heilungsprozess erheblich beschleunigen.
7. Körperliche Aktivität.Der Arzt kann sowohl Physiotherapieübungen als auch Spezialübungen für die Halswirbelsäule verschreiben. Der Sportunterricht zielt darauf ab, die Beweglichkeit des Hals-Hals-Bereichs und die Blutversorgung wiederherzustellen. Korrigiert die Körperhaltung und stärkt das Muskelkorsett. Regelmäßige Bewegung, beispielsweise im Fitnessstudio, verhindert auch das Fortschreiten der zervikalen Osteochondrose.
8. Tragen Sie eine Zahnspange.Es gibt ein spezielles Gerät für die Halswirbelsäule, das als Kragen bezeichnet wird. Es ist starr und stabil. Das Tragen eines Kragens beseitigt Schmerzsyndrome, verbessert die Körperhaltung und beschleunigt die Genesung.

Bei der Auswahl eines Kragens müssen Sie die richtige Höhe des Produkts auswählen. Dazu muss der Abstand vom Schlüsselbein bis zur Ecke des Unterkiefers gemessen werden.

Häusliche Pflege

Damit sich die Krankheit nicht manifestiert oder frühzeitig diagnostiziert wird, muss eine Frau ihre Gesundheit, Ernährung und ihren Lebensstil genau überwachen.

Um den Zustand zu lindern, können Sie zu Hause Volksrezepte verwenden:

1. Die geschälten Kartoffeln auf einer feinen Reibe reiben, eine kleine Menge Honig hinzufügen und mischen. Die resultierende Mischung sollte auf die Halswirbelsäule aufgetragen werden, wo sie am meisten schmerzt. Wiederholen Sie die Behandlung einmal pro Woche.
2. Spülen Sie die Meerrettichblätter ab und tragen Sie sie auf die betroffene Stelle auf. Befestigen Sie die Kompresse mit einem Verband und schlafen Sie die ganze Nacht damit. Normalerweise spüren Sie morgens Erleichterung und Besserung. Für eine größere Wirkung muss der Vorgang 3 Tage oder länger wiederholt werden.

Zervixgymnastik sollte durchgeführt werden, um die Nackenmuskulatur zu stärken und die Beweglichkeit der Wirbelsäule wiederherzustellen. Übungen können zur Prophylaxe durchgeführt werden, aber Sie sollten reibungslos und ohne plötzliche Bewegungen üben, damit keine Muskelkrämpfe auftreten:

1. Vorwärts beugen.Setzen Sie sich, legen Sie eine Handfläche auf Ihre Stirn und neigen Sie Ihren Kopf nach vorne, während Sie mit Ihrer Handfläche Widerstand leisten. Eine Neigung - 10 Sekunden. Wiederholen Sie die Übung nach einer kurzen Pause.
2. Zur Seite neigen.Setzen Sie im Tempelbereich eine Handfläche auf Ihren Kopf. Neigen Sie Ihren Kopf zur Seite, während Sie ihn mit der Handfläche drücken und Widerstand leisten. Fahren Sie 10 Sekunden lang fort. Wiederholen Sie die Übung nach dem Ausruhen.
3. Dreht sich seitwärts.Wenn Sie auf einem Stuhl sitzen oder stehen, senken Sie Ihre Arme auf Ihren Oberkörper. Drehen Sie Ihren Kopf vorsichtig ganz nach rechts und dann ganz nach links. 10 mal wiederholen.
4. Achselzucken.Beim Sitzen oder Stehen werden die Arme entlang des Körpers gesenkt, die Schultern so weit wie möglich angehoben und 10 Sekunden lang in dieser Position gehalten. Dann senken Sie Ihre Schultern, atmen Sie tief ein und entspannen Sie sich für 15 Sekunden. 10 mal wiederholen.
5. Neigen Sie sich zu Ihrer Brust.Beim Sitzen oder Stehen werden die Arme entlang des Körpers gesenkt. Senken Sie vorsichtig Ihren Kopf und versuchen Sie, Ihr Kinn so weit wie möglich gegen Ihre Brust zu drücken. Bei guter Beweglichkeit der Halswirbel können Sie die Brustkerbe mit Ihrem Kinn spüren. Wiederholen Sie etwa 10 Mal.
6. Ohr an Schulter berühren.Neigen Sie Ihren Kopf nach hinten. Versuchen Sie, das linke Ohr mit der linken Schulter zu berühren, und wiederholen Sie dies fünfmal. Machen Sie dasselbe mit der rechten Seite.
7. Nach unten kippen.Lassen Sie Ihr Kinn um Ihren Hals los. Drehen Sie Ihren Kopf 7 Mal nach links und dann 7 Mal nach rechts.
8. Widerstand der Nackenmuskulatur.Wirf deinen Kopf zurück, aber nicht vollständig. Drücken Sie Ihr Kinn langsam gegen Ihre Brust und überwinden Sie den Widerstand der Muskeln der Halsregion. Tun Sie dies 5-7 mal.
9. Bewegen Sie Ihre Arme.Es ist notwendig, kreisende Bewegungen mit beiden Händen in die eine und dann in die andere Richtung auszuführen.
10. Massage.Im Sitzen oder Liegen den Bereich zwischen dem Hinterhauptknochen und seinem weichen Teil im Bereich der bedingten Verbindung von Kopf und Hals allein oder mit Hilfe einer anderen Person massieren. Der Aufprall sollte stark genug sein, innerhalb von 4 Minuten durchführen.

Wichtig!Bei zervikaler Osteochondrose sollten Sie in keinem Fall kreisende Bewegungen mit Ihrem Kopf ausführen, da dies zu Verletzungen führen kann.

Prävention

1. Ärzte sagen, dass die Vorbeugung von Osteochondrose der Halswirbelsäule während der Entwicklung des Embryos auch in der Gebärmutter erfolgen sollte. Die werdende Mutter ist verpflichtet, Risikofaktoren für zukünftige fetale Erkrankungen auszuschließen und ihre Gesundheit zu überwachen, um intrauterinen Infektionen, Hypoxie und Vergiftungen vorzubeugen.
2. Sowohl Mutter als auch Vater sollten die Verletzungen des Babys überwachen und rechtzeitig zur Diagnose einen Arzt konsultieren, um mögliche Komplikationen in der Zukunft auszuschließen.
3. Für Mädchen und erwachsene Frauen ist es sehr wichtig, auf die Vorbeugung von zervikaler Osteochondrose zu achten. Daher lohnt es sich, Ihren Lebensstil zu ändern. Sie müssen viel laufen, mindestens 10. 000 Schritte pro Tag machen und die Zeit, die Sie mit dem Gehen verbringen, schrittweise verlängern. Wenn die Arbeitstätigkeit mit einem sitzenden Lebensstil verbunden ist, ist es notwendig, einfache Übungen für die Mitarbeiter direkt am Tisch durchzuführen sowie stündlich aufzustehen, sich aufzuwärmen und zu gehen. Setzen Sie sich auf einen Stuhl mit hoher Rückenlehne und Kopfstütze. Es ist auch wichtig, übermäßig weiche Möbel zu vermeiden, da der Körper von den Ischialtuberkeln gestützt werden muss.
4. Wenn Sie ein Auto fahren, ist es wichtig, dass Ihr Rücken eine gute Unterstützung hat. Sie können eine Rolle zwischen Ihren unteren Rücken und den Sitz legen. Versuchen Sie, Ihren Kopf gerade zu halten und entspannt zu sitzen.
5. Es ist schädlich, sich vor einem Computerbildschirm und einem Fernsehbildschirm an derselben Position zu befinden. Von Zeit zu Zeit müssen die Positionen geändert werden, damit sich die Muskeln beugen können.
6. Für diejenigen, die an zervikaler Osteochondrose leiden, ist es am besten, wenn möglich, Hausarbeiten wie Bügeln oder Kochen im Sitzen auszuführen.
7. Um Osteochondrose vorzubeugen, muss eine übermäßige Belastung der Wirbelsäule und der Halswirbelsäule verhindert werden. Taschen und Pakete müssen mit beiden Händen oder alternativ getragen werden. Bei Arbeiten im Garten und Gemüsegarten ist es erforderlich, alle 1, 5 Stunden eine Pause von 20 Minuten einzulegen und sich vorzugsweise in horizontaler Position auszuruhen.
8. Um den Schock beim Gehen zu mildern, müssen Sie bequeme oder orthopädische Schuhe mit elastischen Sohlen wählen.

9. In der kalten Jahreszeit sollte eine Frau den Hals-Hals-Bereich mit einem Schal und einer Mütze vor Unterkühlung schützen.
10. Die Schlafmatratze muss fest sein und Sie können je nach Position auch ein Kissen unter Ihren unteren Rücken, Ihr Kniegelenk oder unter Ihren Bauch legen.
11. Zur Vorbeugung von Osteochondrose lohnt sich ein allgemeiner Kräftigungsmassagekurs. Es wird dazu beitragen, das Auftreten der Krankheit zu verhindern und sie im Anfangsstadium zu heilen.
12. Für eine Frau ist es wichtig, mit Stress umzugehen und die Psychostabilität zu überwachen, da ein Nervenschock die Halswirbelsäule schädigen kann.
13. Um die Krankheit zu verhindern, ist es wichtig, Lebensmittel zu essen, die gut für die Wirbelsäule sind, um ihr Knorpelgewebe zu synthetisieren. Proteine, Mucopolysaccharide, Mineralien und Vitamine können aus Fleisch, Hülsenfrüchten, Nüssen, Gemüse, Gelee, Fisch, Eiern und Hüttenkäse gewonnen werden.

Bei der Auswahl einer für Sie geeigneten Matratze sollten Sie viele Faktoren berücksichtigen, z. B. Teint, Größe, Gewicht, Füllstoff und vor allem den Grad der Osteochondroseentwicklung.

Wichtig!Das Schwimmen in einem Schwimmbad oder Teich ist eine sehr nützliche Aktivität für Frauen mit zervikaler Osteochondrose. Es ist jedoch besser, während einer Exazerbation ein Bad und eine Sauna abzulehnen.

Die zervikale Osteochondrose ist eine Krankheit aller Frauen, deren Problem ein sitzender Lebensstil ist. Dies sind viele Berufe: Buchhalter, Kassierer, Näherinnen, Musiker, Schriftsteller und andere. In der Zeit der Remission der Krankheit wird es für Frauen nützlich sein, Sanatorien und Resorts zu besuchen, wo sie die Muskeln des Halses, des Gefäßsystems stärken und den Körper heilen können. Ein rechtzeitiger Arztbesuch ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen Genesung.